随着气温的升高，人们的身体也更容易感染疾病。发烧是最常见的病症之一，它会让我们感到身体不适，甚至影响到我们的工作和生活。在发烧期间，我们需要注意饮食，合理搭配食物，以缓解不适。水果是一种营养丰富、易于消化的食物，那么发烧吃什么水果好呢？接下来，我们就来一起了解一下。

-苹果

苹果是一种低热量、高营养的水果，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钾、钙等。在发烧期间，苹果可以提供身体所需的营养，增强身体免疫力，缓解发烧不适。-苹果还具有降温、止咳的功效，可以有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

-柠檬

柠檬是一种富含维生素C的水果，它可以增强免疫力，促进身体康复。在发烧期间，柠檬还可以起到降温、止咳、清热解毒的作用，有助于缓解发烧不适。我们可以将柠檬切成小块，加入温水中饮用，或者将柠檬汁加入蜂蜜中饮用，都能达到缓解发烧的效果。

-香蕉

香蕉是一种富含钾、维生素B6的水果，它可以缓解身体疲劳，增强身体免疫力，有助于身体康复。在发烧期间，香蕉还可以起到清热、解毒的作用，有助于缓解发烧不适。-香蕉还可以促进肠道蠕动，有助于排便，缓解便秘等症状。

-草莓

草莓是一种富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质的水果，它可以增强身体免疫力，促进身体康复。在发烧期间，草莓还可以起到清热、解毒的作用，有助于缓解发烧不适。-草莓还具有止咳、润肺的功效，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

-橙子

橙子是一种富含维生素C、叶酸等营养物质的水果，它可以增强身体免疫力，有助于身体康复。在发烧期间，橙子还可以起到降温、清热、止咳的作用，有助于缓解发烧不适。我们可以将橙子切成小块，加入温水中饮用，或者将橙子汁加入蜂蜜中饮用，都能达到缓解发烧的效果。

六、菠萝

菠萝是一种富含维生素C、锰、膳食纤维等营养物质的水果，它可以增强身体免疫力，有助于身体康复。在发烧期间，菠萝还可以起到清热、解毒、消炎的作用，有助于缓解发烧不适。-菠萝还可以促进肠道蠕动，有助于排便，缓解便秘等症状。

-在发烧期间，我们应该注意饮食，合理搭配食物，以缓解不适。水果是一种营养丰富、易于消化的食物，发烧期间可以适当食用。以上介绍的苹果、柠檬、香蕉、草莓、橙子、菠萝等水果都具有缓解发烧不适的功效，可以根据个人口味和喜好进行选择。-我们还应该注意多喝水，保持充足的睡眠，以加快身体康复。