猪蹄和黄豆都是非常营养丰富的食材，猪蹄富含胶原蛋白和钙质，可以滋养皮肤和骨骼；黄豆则是优质的植物蛋白来源，含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于调节血糖和胆固醇水平。将两者搭配在一起，炖成一道美味的家常菜，不仅味道好，而且非常健康，老少皆宜。以下是家常猪蹄炖黄豆的做法：材料：猪蹄2个，黄豆适量，生姜2片，葱1根，料酒适量，盐适量，清水适量。步骤：1.将猪蹄洗净，放入锅中加水煮沸，捞出后用刀将表皮刮去，再用清水冲洗干净。2.将黄豆用清水洗净，泡水30分钟

旅游2023-09-13