枳实的功效与作用及食用方法有哪些?
一、枸杞子的功效与作用枸杞子是一种常见的中药材,也是一种常见的保健品。枸杞子的功效与作用非常丰富,主要包括以下几个方面:1. 增强免疫力:枸杞子中含有丰富的多糖、维生素C等营养成分,能够增强人体免疫力,提高抵抗力,预防感冒、流感等疾病。2. 抗氧化:枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素E等抗氧化成分,能够清除自由基,延缓衰老,预防心血管疾病、癌症等疾病。3. 保护视力:枸杞子中含有丰富的类胡萝卜素、维生素A等营养成分,能够保护眼睛,预防近
汽车2024-04-30