薏米粥是一种非常健康的食品，它不仅可以帮助我们排毒养颜，还可以起到降血脂、降血压、减肥等作用。-薏米粥在日常生活中备受欢迎。本文将为大家详细介绍薏米粥的做法，希望能够帮助大家轻松学会煮出美味健康的薏米粥。

-材料准备

-薏米：100克

-糯米：50克

-水：适量

-红枣：5-6个

-冰糖：适量

-步骤详解

-将薏米和糯米淘洗干净，放入碗中，加入适量水浸泡30分钟左右。

-将红枣洗净，用刀背轻轻拍打几下，使其煮出来的汤更加香甜。

-将泡好的薏米和糯米放入锅中，加入适量水，放入红枣。

-将锅放在火上，煮至开锅后转小火，继续煮30分钟左右，直到薏米和糯米煮烂。

--加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

-注意事项

-薏米和糯米的比例可以根据个人口味进行调整，但是要注意不要加太多糯米，否则会影响口感。

-红枣可以根据个人口味进行增减，但是要注意不要加太多，否则会影响口感。

-煮薏米粥的时候，要注意火候，不要煮得太久，否则会影响口感。

-加冰糖的时候，要适量，不要加太多，否则会影响健康。

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薏米粥是一种非常健康的食品，它可以帮助我们排毒养颜，降血脂、降血压、减肥等作用。本文为大家详细介绍了薏米粥的做法，希望能够帮助大家轻松学会煮出美味健康的薏米粥。在制作薏米粥的过程中，要注意材料的比例、火候、加糖的量等细节问题，这样才能煮出口感好、营养丰富的薏米粥。