家常素菜是我们日常饮食中必不可少的一部分,不仅健康营养,而且味道美味可口。今天,我为大家介绍10道家常素菜菜谱,让您在家也能轻松做出美味的素菜。
-麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道四川传统名菜,以豆腐为主要材料,配以辣椒、花椒等调料,口感麻辣香浓。做法简单,适合家庭制作。将豆腐切成小块,锅中加入少量油,爆香蒜末和姜末,加入豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉炒香,加入豆腐煮熟,加盐、鸡精、葱花即可。
-干煸四季豆
干煸四季豆是一道地道的川菜,口感鲜香脆嫩,做法简单易学。将四季豆切成小段,锅中加入油,放入四季豆煸炒至表面微焦,加入蒜末、姜末、辣椒粉、豆瓣酱、盐、鸡精、糖等调料翻炒均匀即可。
-清炒莲白
清炒莲白是一道清淡可口的素菜,莲白口感清脆,富含多种营养成分。将莲白切成薄片,锅中加入油,放入莲白煸炒至微焦,加入盐、鸡精、葱花、姜末等调料,翻炒均匀即可。
-素炒鸡蛋
素炒鸡蛋是一道简单易学的家常菜,口感香嫩可口。将鸡蛋打散,锅中加入油,放入鸡蛋液煎炒至熟,加入盐、鸡精、葱花即可。
-西红柿炒蛋
西红柿炒蛋是一道家常菜,口感鲜美可口,营养丰富。将西红柿切成小块,锅中加入油,放入蛋液煎炒至熟,加入西红柿翻炒均匀,加入盐、糖、鸡精等调料即可。
六、蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是一道清淡可口的素菜,西兰花口感清脆,富含多种营养成分。将西兰花切成小朵,锅中加入油,放入蒜末煸炒,加入西兰花翻炒均匀,加入盐、鸡精、葱花即可。
七、清炒菜花
清炒菜花是一道清淡可口的素菜,菜花口感清脆,富含多种营养成分。将菜花切成小朵,锅中加入油,放入菜花煸炒至微焦,加入盐、鸡精、葱花、姜末等调料,翻炒均匀即可。
八、蒜蓉炒空心菜
蒜蓉炒空心菜是一道清淡可口的素菜,空心菜口感清脆,富含多种营养成分。将空心菜切成小段,锅中加入油,放入蒜末煸炒,加入空心菜翻炒均匀,加入盐、鸡精、葱花即可。
九、蒜蓉炒豆苗
蒜蓉炒豆苗是一道清淡可口的素菜,豆苗口感清脆,富含多种营养成分。将豆苗切成小段,锅中加入油,放入蒜末煸炒,加入豆苗翻炒均匀,加入盐、鸡精、葱花即可。
十、清炒芦笋
清炒芦笋是一道清淡可口的素菜,芦笋口感清脆,富含多种营养成分。将芦笋切成小段,锅中加入油,放入芦笋煸炒至微焦,加入盐、鸡精、葱花、姜末等调料,翻炒均匀即可。
-以上这些家常素菜菜谱不仅味道美味可口,而且做法简单易学,适合家庭制作。希望大家能够尝试做一做,享受美食的同时也保持健康的身体。