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• 周冬雨的身高
• 如何拥有优美的身材
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周冬雨是一位备受关注的年轻女演员，她的表演才华和独特的气质让她在演艺圈中备受瞩目。-除了她的演技，人们对于她的身材和身高也一直颇为关注。那么，周冬雨的身高究竟是多少呢？

周冬雨的身高

据周冬雨本人透露，她的身高是165厘米。虽然这个身高并不算太高，但周冬雨的气质和形象却非常出众，让她在影视剧中的形象非常抢眼。

如何拥有优美的身材

除了身高，周冬雨的身材也备受关注。她的身材非常苗条，线条优美，让人们非常羡慕。那么，如何拥有优美的身材呢？下面是一些小技巧，可以帮助你拥有苗条的身材。

- 合理的饮食习惯

想要拥有苗条的身材，合理的饮食习惯是非常重要的。-要保证营养均衡，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃油腻的食物。-要控制食量，不要暴饮暴食，尽量避免夜宵和零食。

- 坚持运动

除了饮食习惯，坚持运动也是拥有苗条身材的关键。选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持进行几次运动，可以帮助你燃烧脂肪，塑造身材。

- 坚持良好的生活习惯

除了饮食和运动，良好的生活习惯也非常重要。比如保证充足的睡眠，不熬夜，不吸烟，不喝酒等，可以帮助你保持身体健康，塑造优美的身材。

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周冬雨的身高虽然不算太高，但她的气质和形象却备受关注。拥有优美的身材并不是一件容易的事情，需要长期的坚持和努力。合理的饮食习惯、坚持运动和良好的生活习惯是拥有苗条身材的关键，希望大家能够通过这些小技巧，拥有健康优美的身材。