杨桃是一种常见的水果，其形状独特，味道酸甜可口，营养价值也很高。-很多人并不知道如何食用杨桃，只是将其当做一种摆设水果。本文将介绍6种杨桃的食用方法，让你的口感更佳，同时也能更好地享受杨桃的营养。

-杨桃的营养价值

杨桃含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、钙、镁等。其中，维生素C的含量尤其丰富，每100克杨桃中含有大约50毫克的维生素C，是橙子的2倍以上。-杨桃还含有多种有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，具有促进消化、增强食欲的作用。

-杨桃的选购和保存

-选购

选购杨桃时要选择表皮色泽光亮、果实饱满、无明显划痕、裂纹和烂熟等现象的杨桃。-杨桃的果肉应该有一定的硬度，如果过于软烂，就说明已经过期了。

-保存

杨桃的保存时间比较短，一般只能保存2-3天。保存时，可以将其放入冰箱冷藏室中，这样可以延长保存时间。-要注意不要将杨桃与其他水果放在一起，因为杨桃会释放出乙烯气体，会加速其他水果的腐烂。

-杨桃的6种食用方法

-生吃

杨桃可以直接生吃，口感酸甜可口。-要注意不要吃太多，因为杨桃中含有大量的有机酸，过多食用可能会对胃肠道产生刺激作用。

-切片

将杨桃切成薄片，可以搭配其他水果一起食用，也可以用来装饰甜点，增加美感。

-烤杨桃

将杨桃切成薄片，放在烤盘上，撒上一些糖和肉桂粉，放入烤箱中烤5-10分钟，可以制作出口感酥脆的烤杨桃片。

-泡水喝

将杨桃切成薄片，放入水中泡一会儿，可以制作出口感清凉的杨桃水，适合夏天饮用。

-炒杨桃

将杨桃切成小块，加入适量的糖和水，放入锅中炒熟，可以制作出口感酸甜可口的炒杨桃。

-杨桃酱

将杨桃切成小块，加入适量的糖和水，放入锅中煮熟，然后用搅拌机搅拌成泥状，可以制作出口感细腻的杨桃酱，可以用来搭配面包、蛋糕等食用。

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杨桃是一种营养价值很高的水果，其口感酸甜可口，可以用多种方法食用。-过多食用杨桃可能会对胃肠道产生刺激作用，所以要适量食用。希望本文介绍的6种杨桃食用方法能够帮助大家更好地享受杨桃的美味和营养。